Wtorek, 7 maja 2013
Kategoria 20 km - 49 km
gołąbki dwa
Tak jak wczoraj wybraliśmy się wypocząć na plaży w Gołąbkach ... Niestety pogoda dzisiaj przed południem nie była taka rewelacyjna jak wczoraj...
Jak ktoś nie wierzy to one jednak przyleciały :)
Kaczki sobie pływają ciekawe kiedy ja zacznę sezon...
Myję sobie rower a tu 6 cm pająk :/
...
zna się ktoś ?
Jak ktoś nie wierzy to one jednak przyleciały :)
Kaczki sobie pływają ciekawe kiedy ja zacznę sezon...
Myję sobie rower a tu 6 cm pająk :/
...
zna się ktoś ?
- DST 26.53km
- Teren 2.00km
- Czas 01:36
- VAVG 16.58km/h
- Sprzęt Kross level a2
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 6 maja 2013
Kategoria 20 km - 49 km
goł
Pierwsze plażowanie ;)
- DST 25.85km
- Czas 01:33
- VAVG 16.68km/h
- Sprzęt Kross level a2
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 2 maja 2013
objazd trasy
Fotorelacja na zawodach .
- DST 9.00km
- Teren 5.00km
- Czas 00:45
- VAVG 12.00km/h
- Sprzęt Kross level a2
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 1 maja 2013
Kategoria Miasto
miasto
- DST 12.00km
- Czas 01:00
- VAVG 12.00km/h
- Sprzęt Kross level a2
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 28 kwietnia 2013
W koło komina
- DST 12.23km
- Teren 1.00km
- Czas 00:55
- VAVG 13.35km/h
- Sprzęt Kross level a2
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 27 kwietnia 2013
W koło kominae
Sobotnio , aktywizacja :)
- DST 11.46km
- Sprzęt Kross level a2
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 19 kwietnia 2013
Kategoria Miasto
W koło komina
/2666276
- DST 15.41km
- Czas 00:57
- VAVG 16.22km/h
- Sprzęt Kross level a2
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 8 kwietnia 2013
Kategoria 20 km - 49 km
14 - niedzielnie
W południe bieganie z ekipom BOLT a po obiedzie rower :)
/2666276
Ogólnie jestem mistrzem w wybieraniu trasu pod wiatr ;)
Wiosna idzie i widać to na każdym kroku :)
/2666276
Ogólnie jestem mistrzem w wybieraniu trasu pod wiatr ;)
Wiosna idzie i widać to na każdym kroku :)
- DST 28.53km
- Czas 01:24
- VAVG 20.38km/h
- Sprzęt Kross level a2
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 6 kwietnia 2013
Kategoria 50 km -99,9 km
13 - realizacja planu
Podczas porannego treningu biegowego po 8 km biegu interwałowego wpadł mi do głowy pomysł wykorzystania pogody i zrealizowania wycieczki do Skorzęcina .
---
KILOMETRAŻ W WPISIE DOTYCZY TYLKO ROWERU . BIEGANIE MONITORUJE W INNYM SERWISIE.
---
Zjadłem więc skromny obiad i w drogę ;)
Jadę , jadę tutaj ślad GPS :
/2666276
I dojeżdżam do Skorzęcina a raczej do lasu przed nim... MASAKRA śnieżno błotna ...
Widać, że ośrodek w Skorzęcinie przygotowuje się na weekend majowy , leży dużo śniegu więc jak będziecie się wybierać saniami to na pewno będziecie mieć gdzie je zostawić ;)
Deptak też nie wygląda najgorzej jak na wiosnę :)
Molo jest świetnie przystosowane to nart :) Chyba celowo tam nawozili śniegu ...
Na plaży ma stanąć i to jeszcze w tym roku wypożyczalnia łyżew- żart.
Zmykając szybko dalej zdecydowałem zobaczyć wiatrak niedaleko Witkowa ... Tu już niestety pod wiatr ...
Lecz po drodze ... W lesie ... Nagle ... Wyrósł ?! Co do licha (pierwotna wersja była delikatnie inna...)
I ku mojemu zdziwieniu wiatrak odrestaurowany !
Jadę jadę dalej przez Witkowo już je prawie mijam a tu naglę z przeciwka jedzie dwóch rowerzystów oczywiście łapka w górę ... I... Patrze ... Znajoma twarz !
Bobiko z kolegą !
Chwile pogadaliśmy oczywiście wspólna fota :
Rozjeżdżamy się ja do Trzemeszna przez lasy chłopaki gnają na Powidz.
Po dojechaniu do domu musiałem jeszcze przesyłkę do siostry podrzucić i się nawet ładny dystans zrobił ;)
---
KILOMETRAŻ W WPISIE DOTYCZY TYLKO ROWERU . BIEGANIE MONITORUJE W INNYM SERWISIE.
---
Zjadłem więc skromny obiad i w drogę ;)
Jadę , jadę tutaj ślad GPS :
/2666276
I dojeżdżam do Skorzęcina a raczej do lasu przed nim... MASAKRA śnieżno błotna ...
Widać, że ośrodek w Skorzęcinie przygotowuje się na weekend majowy , leży dużo śniegu więc jak będziecie się wybierać saniami to na pewno będziecie mieć gdzie je zostawić ;)
Deptak też nie wygląda najgorzej jak na wiosnę :)
Molo jest świetnie przystosowane to nart :) Chyba celowo tam nawozili śniegu ...
Na plaży ma stanąć i to jeszcze w tym roku wypożyczalnia łyżew- żart.
Zmykając szybko dalej zdecydowałem zobaczyć wiatrak niedaleko Witkowa ... Tu już niestety pod wiatr ...
Lecz po drodze ... W lesie ... Nagle ... Wyrósł ?! Co do licha (pierwotna wersja była delikatnie inna...)
I ku mojemu zdziwieniu wiatrak odrestaurowany !
Jadę jadę dalej przez Witkowo już je prawie mijam a tu naglę z przeciwka jedzie dwóch rowerzystów oczywiście łapka w górę ... I... Patrze ... Znajoma twarz !
Bobiko z kolegą !
Chwile pogadaliśmy oczywiście wspólna fota :
Rozjeżdżamy się ja do Trzemeszna przez lasy chłopaki gnają na Powidz.
Po dojechaniu do domu musiałem jeszcze przesyłkę do siostry podrzucić i się nawet ładny dystans zrobił ;)
- DST 56.85km
- Teren 1.00km
- Czas 02:37
- VAVG 21.73km/h
- Sprzęt Kross level a2
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 5 kwietnia 2013
Kategoria 20 km - 49 km
12 - snow
Dziś było czuć wiosnę więc Sebastianem wybraliśmy się w koło miasteczka i uderzyliśmy w las zobaczyć wodospad :)
Sebastian próbował wpaść do strumyka . Nie udało mu sie...
:)
a ja tymczasem zbierałem śnieg ;)
Pozdrowienia !!!
Sebastian próbował wpaść do strumyka . Nie udało mu sie...
:)
a ja tymczasem zbierałem śnieg ;)
Pozdrowienia !!!
- DST 27.22km
- Teren 1.00km
- Czas 01:34
- VAVG 17.38km/h
- Sprzęt Kross level a2
- Aktywność Jazda na rowerze