Wpisy archiwalne w kategorii
20 km - 49 km
Dystans całkowity: | 1983.06 km (w terenie 386.25 km; 19.48%) |
Czas w ruchu: | 107:42 |
Średnia prędkość: | 18.41 km/h |
Maksymalna prędkość: | 53.00 km/h |
Suma podjazdów: | 33 m |
Suma kalorii: | 541 kcal |
Liczba aktywności: | 67 |
Średnio na aktywność: | 29.60 km i 1h 36m |
Więcej statystyk |
Czwartek, 24 maja 2018
Kategoria 20 km - 49 km
005/2018 - Gołąbki pierwszy raz :-)
Po pracy wybrałem się zobaczyć nad jezioro w Gołąbkach .
Wiatr znowu spowalniał...
W lasach jeszcze dużo poprzewracanych drzew po wichurze sierpniowej ...
Jak przejechać ?:)
Na plaży pustki, chyba były trzy osoby plus pies , powrót pod wiatr :)
Wiatr znowu spowalniał...
W lasach jeszcze dużo poprzewracanych drzew po wichurze sierpniowej ...
Jak przejechać ?:)
Na plaży pustki, chyba były trzy osoby plus pies , powrót pod wiatr :)
- DST 25.06km
- Teren 2.00km
- Czas 01:28
- VAVG 17.09km/h
- Sprzęt Kross level a2
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 2 sierpnia 2015
Kategoria 20 km - 49 km
Skorzęcin
Wypad do Skorzęcina , policzyć ile ludzi , aczkolwiek się nie udało bo było zbyt wiele :/
- DST 43.40km
- Teren 6.00km
- Czas 02:16
- VAVG 19.15km/h
- Sprzęt Kross level a2
- Aktywność Jazda na rowerze
Gołąbki.
Z Sebkiem na Gołąbki zobaczyć co w trawie piszczy :)
- DST 24.40km
- Czas 01:19
- VAVG 18.53km/h
- Sprzęt Kross level a2
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 3 marca 2015
Kategoria 20 km - 49 km
Trening Uzupełniający
Dzisiaj po południu wsiadłem na rower i objechałem okolicę ... Wiatr niesamowity ...
Na szczęście pod wiatr miałem tylko 6 km a reszta trasy to wiatr w plecy i boczny więc przyjemność z jazdy była :)
Gdyby nie ten wiatr... :)
Pozdrawiam !!! :)
Na szczęście pod wiatr miałem tylko 6 km a reszta trasy to wiatr w plecy i boczny więc przyjemność z jazdy była :)
Gdyby nie ten wiatr... :)
Pozdrawiam !!! :)
- DST 20.14km
- Teren 2.00km
- Czas 01:04
- VAVG 18.88km/h
- VMAX 31.10km/h
- Temperatura 3.0°C
- Kalorie 541kcal
- Podjazdy 33m
- Sprzęt Kross level a2
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 30 kwietnia 2014
Kategoria 20 km - 49 km
010
Pomysł wyjazdu do Skorzęcina zrodził się już wczoraj . A że lubię doprowadzać rzeczy do zrealizowania wybrałem się tam :)
Pogoda wyśmienita co potwierdzą wszyscy :)
Sok z gumi jagód pyszny i miłe przypadkowe spotkanie z biegową koleżanką :D
Scena na dni majowe w Trzemesznie już się buduję - tzn ją budują :D Nawet drzewa wycinają w parku :/
Niby ze względów bezpieczeństwa :/
Skorzęcin jak na taką pogodę i przed dzień weekendu majowego bardzo pusty ...
ach i och :)
Ręce spalone od słońca ... :)
PS. Przebiegłem swój pierwszy km po kontuzji :D MAsakrejszyn :D
Pogoda wyśmienita co potwierdzą wszyscy :)
Sok z gumi jagód pyszny i miłe przypadkowe spotkanie z biegową koleżanką :D
Scena na dni majowe w Trzemesznie już się buduję - tzn ją budują :D Nawet drzewa wycinają w parku :/
Niby ze względów bezpieczeństwa :/
Skorzęcin jak na taką pogodę i przed dzień weekendu majowego bardzo pusty ...
ach i och :)
Ręce spalone od słońca ... :)
PS. Przebiegłem swój pierwszy km po kontuzji :D MAsakrejszyn :D
- DST 35.51km
- Teren 5.00km
- Czas 02:03
- VAVG 17.32km/h
- Sprzęt Kross level a2
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 29 kwietnia 2014
Kategoria 20 km - 49 km
009
Korzystając z dnia wolnego popędziłem wypędzić wszystkie dziki z gołąbek :D
Oj przeszkadzałem przyjeżdżającym parom :D
Woda ciepła słońce świeciło aż chcę się żyć :D
WIDOKI urozmaicały kwiatki :D
i kwiatki
i ja :D
Oj przeszkadzałem przyjeżdżającym parom :D
Woda ciepła słońce świeciło aż chcę się żyć :D
WIDOKI urozmaicały kwiatki :D
i kwiatki
i ja :D
- DST 30.27km
- Teren 1.00km
- Czas 01:24
- VAVG 21.62km/h
- Sprzęt Kross level a2
- Aktywność Jazda na rowerze
3 - luty luty luty
Ekipowo.
Kilka dni temu Grigor napisał na swoim facebooku , że chętnie się wybierze z ekipą na wał wydartowski .
Zareagowałem z entuzjazmem gdyż to rzut beretem obok mojego miasteczka .
Chłopaki nadjeżdżają...
Od Jastrzębowa jechało nas pięcioro :) Micor , Grigor , Pan Jurek, i Piotr (oczywiście ja też ...)
Przez Kruchowo
Dojechaliśmy na sam punkt widokowy. Oczywiście bez śmiechów i chichów się nie obyło ...
I biedny Micor zaliczył lodową glebę !
Błota co nie miara i jeszcze więcej chichów i śmiechów :)
Pędziliśmy łąkami leśnymi duktami i tam gdzie się tylko dało przejechać :)
Po ponownym dotarciu do Kruchowa , oczywiście drogą terenową pożegnaliśmy Grigora , który nawalał do 200 km
po kilometrze skręciłem na Trzemeszno a reszta ekipy udała się do Gniezna .
Wypad bardzo udany i sympatyczny ! Oby więcej !!!
Kilka dni temu Grigor napisał na swoim facebooku , że chętnie się wybierze z ekipą na wał wydartowski .
Zareagowałem z entuzjazmem gdyż to rzut beretem obok mojego miasteczka .
Chłopaki nadjeżdżają...
Od Jastrzębowa jechało nas pięcioro :) Micor , Grigor , Pan Jurek, i Piotr (oczywiście ja też ...)
Przez Kruchowo
Dojechaliśmy na sam punkt widokowy. Oczywiście bez śmiechów i chichów się nie obyło ...
I biedny Micor zaliczył lodową glebę !
Błota co nie miara i jeszcze więcej chichów i śmiechów :)
Pędziliśmy łąkami leśnymi duktami i tam gdzie się tylko dało przejechać :)
Po ponownym dotarciu do Kruchowa , oczywiście drogą terenową pożegnaliśmy Grigora , który nawalał do 200 km
po kilometrze skręciłem na Trzemeszno a reszta ekipy udała się do Gniezna .
Wypad bardzo udany i sympatyczny ! Oby więcej !!!
- DST 31.81km
- Teren 10.00km
- Czas 02:16
- VAVG 14.03km/h
- Sprzęt Kross level a2
- Aktywność Jazda na rowerze
lasowo
Miły wypad Sebastianem
taki tam kamlot ...
taki tam kamlot ...
- DST 21.74km
- Teren 5.00km
- Czas 01:09
- VAVG 18.90km/h
- Sprzęt Kross level a2
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 29 października 2013
Kategoria 20 km - 49 km
Nocny wypad do Gniezna
Potowarzyszyć Gnieźnieńskiej grupie biegowej :)
- DST 44.34km
- Czas 02:27
- VAVG 18.10km/h
- Sprzęt Kross level a2
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 29 sierpnia 2013
Kategoria 20 km - 49 km
Regeneracja
Przygotowania do maratonu w Poznaniu trwają , dzisiejszy dzień to jednak regeneracja i mała wycieczka rowerowa nad jezioro :)
- DST 30.02km
- Teren 5.00km
- Czas 01:43
- VAVG 17.49km/h
- Sprzęt Kross level a2
- Aktywność Jazda na rowerze